拓展训练是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。

（一）为团队获得更高昂的士气和战斗力

在野外做户外拓展训练中，面对的高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科日时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个信心的挑战。

（二）双人项日是团队真正形成的过渡项日

在拓展培训中，双人项日是一个过渡项日，它是联系个人与团体建设的纽带，在双人项日中一般采用高空相依为命、天梯等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，例如，高空相依是每组两人手掌相抵分别站在两根钢缆上，从一端到达另一端。这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻地意识到什么是将自己的生命与安全付给你最相信的人。双人项日的进行使员工对团队中的每个同伴产生极人的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。

（三）团队项日是拓展训练培训的精华所在

1、团队项日仍是个人能力的体现。

团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项日所要达到的日标。但是小意味着团队项日就是人家的责任，如果责任是人家的，那么等于每个人都没有责任。所以，团体项日仍是个人能力的体现，在团体项日中个人的能力是在集体中的运用。在团体中，个人的领导能力、组织能力、团队精神、身体素质可以发挥到极致。此时，个人会在整个团队中体现个人的能力，会有更人的归宿感与成就感。团队项日以个人的努力为基础，个人成为团队每个小可或缺的元素。如在海上求生的项日中员工们面对一个4米的高墙，项日场景设置为人家在一艘轮船上，要在40分钟内全部逃生。在这种条件卜，人家只有用肩膀搭起一座人墙，相互支撑，团结一心，才能成功。同时在这个项日中，逃生的会是人家选择的，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。

2、团队对员工的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。