不倒森林项目介绍：

　　每人拿一根同样的棒，约100厘米长，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，做到人动杆不动，在杆不倒的情况下，连续走六至十步。

不倒森林项目规则：

　　1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒;

　　2、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。

　　3、每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功

不倒森林培训目的：

　　1、步调一致

　　2、快速反应和协调的能力!